...ainakin minun selälleni :-( Kävin tänään pitkän tauon jälkeen niska-selkäjumpassa. Pitkästä tauosta ja taas viime viikolla alkaneesta selän juilinnasta johtuen jumppasin varovasti sekä venyttelin pitkään ja hartaasti. Jumpassa olo tuntui hyvältä, mutta oltuani kotona pari tuntia selkä jumahti niin, että alaselästä kipu säteilee vasemman jalan takareittä pitkin polvitaipeeseen eikä vasemmalle jalalle voi varata painoa juuri laisinkaan. Eihän tässä enää uskalla edes jumpassa käydä, kun lopputuloksena on pahentunut selkäkipu (edellisen kerran näin kävi syksyllä). Tarvitsee taas varata aika fysioterapeutille, eikä varmaan lääkärilläkään käynti olisi pahasta. Noh, onneksi vielä kuitenkin pystyn istumaan, jos jotain positiivista tästä haluaa hakea ;-)